programme CONSCIENCE
7 jours pour t’aligner à ta véritéUn programme guidé, simple et profond, pour les femmes qui avancent vite mais sentent qu’elles se sont un peu éloignées d’elles-mêmes.
10 minutes par jour pour retrouver clarté, énergie et justesse intérieure.
rien n’est figé
Tu te sens peut-être fatigué.e, dispersé.e, déconnecté.e…
Il y a des moments où, malgré tout ce que tu accomplis, quelque chose semble s’être décalé.
L’énergie, la clarté, la joie d’avant… tout paraît plus diffus.
Tu avances, mais sans saveur. Tu réussis, mais sans présence.
Ce n’est pas un manque de force, c’est simplement un appel à revenir à ton axe.
Le programme “7 jours pour t’aligner à ta vérité” est une immersion courte et guidée qui vous ramène à l’essentiel : votre présence, votre vérité, votre axe.
En seulement 10 minutes par jour, tu vas réaccorder ton mental, ton énergie et ton corps à travers des guidances audio de visualisation consciente, conçues pour calmer le mental, rétablir la cohérence intérieure et rallumer ta lumière naturelle.
Créé par Zina K – Méthode In & Out®
Accès immédiat • 100 % en ligne • à ton rythme
UN ACCOMPAGNEMENT GUIDÉ
Ce programme est pour toi si…
Tu ressens un écart entre ce que tu vis et ce que tu montres.
Tu veux retrouver ton énergie sans tout bouleverser.
Tu cherches de la clarté avant de prendre de grandes décisions.
Tu veux apaiser ton mental, te recentrer et te reconnecter à ta vérité.
Tu veux remettre de la conscience dans ton quotidien, simplement.
Tu veux simplement revenir à l’essentiel : toi.
Tu n’as pas besoin de tout changer.
Seulement de revenir à toi.
Ce parcours est une invitation à la Conscience, à l’Alignement et au Rayonnement, les trois mouvements de la philosophie In&Out®.
DES OUTILS PRATIQUES ET ACCESSIBLES
Ce que tu reçevras
Guidances audio quotidiennes
Un audio de 10 min chaque jour pour apaiser ton mental et retrouver ton axe.
Fiche clarté
Un support d’introspection à imprimer ou annoter pour noter, observer et intégrer.
Mantra du jour
une intention simple pour t’ancrer dans l’énergie du jour.
Rituel de présence
Des mises en pratique concrètes pour ramener la conscience dans ta routine quotidienne.
Une expérience fluide, 100 % en ligne, à ton rythme, où que tu sois.
Aucune contrainte. Juste une rencontre avec toi-même.
RAPIDE ET INTENSE
À qui s’adresse cette expérience ?
Aux dirigeants, entrepreneurs, créateurs, artistes ou communicants.
À toute personne qui sent qu’il est temps de ralentir pour retrouver sa clarté.
À ceux qui veulent reconnecter leur puissance à leur paix intérieure.
Peu importe ton rôle. Ce qui compte, c’est ta volonté de cohérence.
RAPIDE ET INTENSE
Pourquoi 7 jours ?
Parce qu’il ne faut pas une vie entière pour se retrouver.
Il suffit parfois d’une semaine, de sept instants de vérité,
pour sentir ton énergie changer, ton regard s’adoucir et ta lumière revenir.
7 jours suffisent pour réactiver ta conscience.
Chaque jour est une clé d’ouverture.
Chaque guidance est une marche vers plus de justesse.
Chaque rituel t’invite à ralentir, observer et t’accorder.
En sept jours, ton regard change. Et quand le regard change, tout change.
une transformation
Les bénéfices concrets
En 7 jours, tu vas obtenir :
Clarté mentale et émotionnelle
Calme intérieur et énergie recentrée
Décisions plus justes, posture plus stable
Présence plus rayonnante et magnétique
Confiance retrouvée dans tes ressentis et ta direction
Ce n’est pas une méthode pour changer.
C’est une expérience pour redevenir juste et cohérent.
LA PHILOSOPHIE IN & OUT
Ce qui rend ce programme unique
Ce n’est pas un challenge.
C’est un rituel de recentrage.
La méthode In&Out® se vit ici dans sa forme la plus simple :
Conscience – Alignement – Rayonnement.
Un processus doux mais structuré, fondé sur la psychologie, la visualisation et la beauté consciente.
Un équilibre rare entre lucidité et paix intérieure.
Ici, on ne travaille pas sur soi.
On se retrouve.
Ce programme est le point d’entrée idéal avant :
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la séance Miroir de Vérité,
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le programme Clarté Business
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ou l’accompagnement individuel Clarté Existentielle.
TÉMOIGNAGES CLIENTeS
Ce qu’elles ont ressenti…
J’ai retrouvé une paix intérieure que je n’avais plus ressentie depuis des années. Merci.
J’ai adoré ce programme, ces quelques minutes par jours m’ont permis de me retrouver et de m’accorder du temps rien que pour moi.
J’ai acheté ce programme sans trop savoir à quoi m’attendre et j’ai été bluffée ! Simple mais efficace. Il m’a plongé dans ce que j’avais de plus enfouie. Et je me sens beaucoup mieux. Un grand merci.
conscient.e & aligné.e
À la fin du programme
À la fin de cette semaine, tu te sentiras :
plus centré.e,
plus lucide,
plus serein.e,
plus confiant.e.
Tu auras créé un espace intérieur où la justesse devient naturelle.
Et c’est depuis cet espace que tout ton rayonnement prend naissance.
Tu ne seras pas une autre personne.
Tu seras enfin toi, aligné.e et clair.e.
de chez toi, à ton rythme
Modalités pratiques
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Durée : 7 jours – 10 min par jour
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Format : 100 % en ligne – accès immédiat
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Contenu : méditations guidées, mantras, rituels, fiches PDF
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Prix : 47 €
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Accès illimité après inscription
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Plateforme sécurisée : accessible sur téléphone, tablette, ordinateur
à propos
Par qui ?
Zina K — Conseillère d’influence & leadership aligné
Fondatrice de la méthode In&Out®, elle accompagne les leaders et créateurs d’impact à retrouver leur cohérence intérieure, pour que la vérité devienne rayonnement.
FAQ
Questions fréquentes sur le programme 7 jours pour t’aligner à ta vérité
Leadership aligné et conscient • Transformation intérieure • Rayonnement authentique
Combien de temps cela prend-il par jour ?
Seulement 10 minutes de méditation audio par jour, plus quelques minutes si tu veux approfondir avec la fiche ou le rituel.
Est-ce adapté à un emploi du temps chargé ?
Oui. C’est pensé pour les femmes actives, entrepreneures, dirigeantes ou mamans.
Puis-je le refaire plusieurs fois ?
-
Oui, tu peux le refaire à chaque transition, période de doute ou besoin de recentrage.
Faut-il avoir déjà médité ?
Non, les méditations sont guidées pas à pas, accessibles à toutes.
Et après les 7 jours ?
Tu peux prolonger avec la séance Miroir de Vérité ou rejoindre le programme Alignement / Transformation.
Un investissement pour ton mieux-être
Tout commence quand tu cesses de te fuir.
Reviens à toi.
7 jours, 10 minutes par jour, pour t’aligner à ta vérité.
Créé par Zina K – Méthode In & Out®
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